「なんでそんなしんどい、トレッキングというやつをしてるんや」
そういう質問を先日ある知人からうけた。
ジョギングする人もいます。マラソンに挑戦する人もいます。毎日のように走っている人もいます。
しかし、私は仕事で朝が早く、夜も遅い。
運動するのは土曜日にしようと決めている。
しかし、それが1日運動しているから「しんどい」と思われている。
そりゃ「しんどい」こともありますが、結構ゆったりと走っていますので、見た目より楽に走っています。
50kmや40kmと走ったり、歩いたりしているので先に数字が出てしまうので驚かれるのだと思います。
今年は長距離、50km以上を5回走破しています。先日も走破したかったのですが、さすがにバテましたので40kmにしました。
でも、驚かれるかもしれませんが、回復力も早いのです。今年は持久力と脚力をつけたい。
そのため、アスファルトの下り道に力を入れています。通常楽ではないかと思われますが、アスファルトの下りで脚をダメにしてしまうのです。衝撃で次に脚が動かなくなる。
そんな経験を何回もしています。
そうした下り道での走力を何度もチャレンジしています。
先日もその練習をしました。
鯖街道走破を考えるとそれを克服しないとチャレンジ出来ない。
頑張ろう。
そういう質問を先日ある知人からうけた。
ジョギングする人もいます。マラソンに挑戦する人もいます。毎日のように走っている人もいます。
しかし、私は仕事で朝が早く、夜も遅い。
運動するのは土曜日にしようと決めている。
しかし、それが1日運動しているから「しんどい」と思われている。
そりゃ「しんどい」こともありますが、結構ゆったりと走っていますので、見た目より楽に走っています。
50kmや40kmと走ったり、歩いたりしているので先に数字が出てしまうので驚かれるのだと思います。
今年は長距離、50km以上を5回走破しています。先日も走破したかったのですが、さすがにバテましたので40kmにしました。
でも、驚かれるかもしれませんが、回復力も早いのです。今年は持久力と脚力をつけたい。
そのため、アスファルトの下り道に力を入れています。通常楽ではないかと思われますが、アスファルトの下りで脚をダメにしてしまうのです。衝撃で次に脚が動かなくなる。
そんな経験を何回もしています。
そうした下り道での走力を何度もチャレンジしています。
先日もその練習をしました。
鯖街道走破を考えるとそれを克服しないとチャレンジ出来ない。
頑張ろう。
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。